2021-06-23 07:09:02 來源:參考消息網 責任編輯:劉天霖
核心提示:長期吃進這些食物,不只會導致膽固醇升高,也伴有高血壓的風險。

參考消息網薩馬蘭奇體育頻道6月23日報道 新加坡《聯合早報》網站近日報道稱,為了方便,居家辦公的職員或學習的學生,多會叫外賣或自己下廚煮一些方便食品。雖然方便,但即食快餐大多鈉、糖分、壞脂肪含量高,若攝取過多會增加患上心血管疾病的風險。

報道稱,在新加坡再度進入疫情封鎖狀態后,多數當地員工又恢復居家辦公,學生則在家上網課。既要減少外出,也為了方便,人們可能會選吃方便食品或叫快餐外賣,進而容易養成不良的飲食習慣。長期吃進這些食物,不只會導致膽固醇升高,也伴有高血壓的風險。

居家工作和學習期間,即食食品與高熱量的快餐吃得過多,會引發高血壓。

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